【出来ている事を ちゃんとよろこぶ】
まだ足りない！
まだ完璧じゃない！
あの人のようにいかない！
期待にまだ届かない！
なんて気持ちが湧いてきたら
それは頭が空回っているサイン。
身体や気持ちを置いてきぼりにして
頭の思考だけが10m先を行っています。
後ろを振り返りましょう。
ほらほら、
呆然としているあなたの身体と
あなたの気持ちがそこにいる。
頭ばかりが先走って
周りの評価に合わせようとしても
あなたの身体と気持ちが
調和していなければ上手くいきません。
ヨチヨチ歩く子どもを振り返るように
あなたの身体と気持ちに寄り添いましょう。
ここまで良く来たね。
一年前より出来てることが増えたね。
前より笑顔が増えたね。
いろいろ経験したから昔より余裕があるね。
考えすぎずに
身体と気持ちと調和しましょう。
そうしたら気持ちよくまた前に進めます。
心地よい一日を♪
0コメント