自分の中の子どもの心

こんばんは(^^)

お疲れ様です。

今日はどんな一日でしたか？



あなたは自分の心の中に傷ついたり、

悲しんだり、怒っている子どもはいませんか？



もう15年ほど前、大好きなセラピストの

鈴木美穂さんの催眠療法のワークショップに

参加しました。

その時のワークの一つ



『インナーチャイルド』



自分の中の子どもを探した時に、

くっきりと浮かんで来たのは

実父との別れの時

二度と会えなくなるとは知らずに

父の後ろ姿を見下ろす五才の子どもでした。



何もわからなかった自分

幼すぎて別れの言葉さえ交わさなかった。



セッションで今の大人の自分が

傷つき悲しんでいる子どもの自分を

抱きしめ、語りかけました。

『淋しかったね。悲しかったね。

でも、もう大丈夫。

あなたのせいじゃない。

大好きだよ』

と。



子どもの心のまま

悲しみや淋しさや怒りだけが

残っていませんか？



子どもだから何も出来なかった事

子どもだから伝えられなかった事



でも、それらは

大人のあなたならもう解決出来る感情



大人のあなたが

子どもの心を探し出して

抱きしめて

大丈夫だよと

語りかけてあげて下さいね。



最後まで読んで下さってありがとうございます(^^)



素敵な夢を

素晴らしい明日を( ´ ▽ ` )ﾉ


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