アドラー心理学は劇薬？

今頃、やっと読んでみた。

わかりやすいなあ。

いいなあ、となんの違和感もなく読んでいたんだけど、

職場の先輩から

「この本、かなり厳しいこと書いてあるよね」

と言われ、

「そうですかあ？」

と答えた、次の瞬間

思い出したのです。

20年前にアドラー心理学的な対応を受けて、号泣し、怒り狂ったことを（笑）

20年前に、三人の子育てに行き詰まり、

そして、当時まだ自分がADHDという特徴を持っていることも知らず

人生は真っ暗で

わたしは「何もしてくれない人」に囲まれていると感じていた。

そんな中で、「勇気づけ(アドラー心理学がベース)」という新しい子育て法を提唱する鈴木 美穂さんと電話をして、自分の不幸と周囲の理解のなさを訴えた。

しかし。

美穂さんは、

「その人はあなたを傷つけようとは思っていないわよね。あなたは傷ついたと思っているけれど、本当は誰もあなたを傷つけることは出来ない。

あなたは、どうしたいの？」

ととても冷静に、しかし、愛を持って言ってくれた。

本当は、その時に『感じていた』

相手が悪いわけではない。

ただ、「完璧ではない自分」を受け入れられないだけだと。

そこから、わたしの「勇気づけ」の探求が始まった。

そして、去年から今年に起こっていた抗えない変化は、

『嫌われる勇気』の終盤の

「普通であることの勇気」の段階を腑に落とす出来事だったのだと気付いた。

今年は、STEP勇気づけセミナーを

必要な方に向けて開講していきます(^^)