「こんなの誰でもできる」って思い込み

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おはようございます。
今日も寒いですね～～。
灯油が一缶空きました。
外に出るのに勇気がいりますね（＾＾；

さて。
あなたは「こんなことは誰ででもできること」
「当たり前なことだから自慢にもならない」
って思う事ってないですか？

でも。
もしそれが思い込みで、
それがあなたの個性だったり、
人がうらやむことだったとしたらどうでしょうか？


先日、パソコン教室の生徒さんが
タイピング（キーボードを正しい指使いで正確に打つ練習）をしていました。
すごく実力があるのになかなか進まない。

「ゆっくり正確にやって最短でクリアしましょうよ」
とお話すると、
「ゆっくりやるんだったら誰でもできるよ」
と本当に一発で課題をクリアしたんです。

その方は、
やるからには「早く」正確に出来ないといけないという
「思い込み」があったんですね。
「早く」出来ないと練習する価値がないと決めていたんです。

でも。
そんなことは誰も言っていない(笑)

実は見えない壁を作っているのはご本人なんですね。

それって、実はわたしたちの日常でたくさんあるかもしれません。
誰にも言われていないのに、
「こうじゃなきゃダメなんでしょ？」と必死に見えない敵と戦う(笑)
あなたはありませんか？

自分でハードルをどんどん上げていって
苦しくなってしまう。

この循環は自分をどんどん苦しくして
エネルギーややる気を奪ってしまいます。

ハードルを下げましょう。
下げられるだけ下げましょう。

人にバカにされようが、
笑われようが、
そんなことは関係ないんです。

だって、自分しか自分を快適にプロデュースしてくれる人はいないんですから。

あの人よりも優れていたい。
バカにされたくない。

でも、それが実現した時あなたは幸せな気持ちになるでしょうか？
また新たな敵（？）を見つけて
エネルギーを費やして戦うのではないかしら？


あなたが本当に求める状態はどんな状態ですか？

ほっとする感じ
安心できる感じ
うれしくて笑っちゃう感じ

それって、
目の前にある問題と戦う事で実現できますか？

実は。
今のままで良かったりしませんか？

自分が、ほっとする時間を作ると決める。
安心できる所へ行く、安心できる人と会う。
自分がうれしくなることをする。笑っていいんだと自分に許し笑ってしまう。


見えない「ねばならない」にがんじがらめになっていませんか？

そんな時は、
自分が求める「幸せ」の青写真を
ありありと考えてみて下さい。

そして、今している事、
今の考え方がその青写真に繋がっているか確認しましょう。

目標がいつの間にかすり替わって、目的になっていませんか？


勘違いを修正する一日を♪